¿Puede ser la sandía la nueva Viagra natural? Científicos de la Universidad de Texas (EE UU) han demostrado que consumir una porción de sandía podría provocar en nuestro cuerpo efectos similares a los generados por el reconocido fármaco para la disfunción eréctil. Si bien eran conocidas las propiedades de esta fruta, este nuevo descubrimiento supone todo un paso adelante en la lucha contra este problema, además de una alternativa sana y natural.

Este último beneficio hallado en la sandía se debe a que la fruta contiene citrulina, una sustancia que relaja los vasos sanguíneos. Parece ser que con la ingesta de la sandía, la citrulina se convierte en otro compuesto conocido como arginina. Un aminoácido que mejora la producción de óxido nítrico, relajando así los vasos sanguíneos y facilitando el flujo de la sangre. Este efecto es el obtenido precisamente con el consumo de la Viagra. 

La citrulina presente en la sandía, convertida en arginina por nuestro cuerpo, relaja los vasos sanguíneos

Aunque este no ha sido el único descubrimiento de la sandía, y es que gracias a este estudio también se ha observado que la mayor concentración de la citrulina en la sandía se encuentra en su corteza. Por lo que ya se está estudiando la forma de que esa concentración aumente en toda la composición del fruto, de forma que se pueda aprovechar al máximo como nueva Viagra natural.

Otras propiedades de la sandía

La sandia, muy consumida en verano por su frescura, presenta diversos beneficios para nuestra salud aparte de sus recientes ‘superpoderes’ descubiertos.

La sandía está compuesta principalmente por agua, lo que la convierte en una de las grandes fuentes de hidratación de la naturaleza, y por lo que es muy consumida en las estaciones más calurosas del año, así como en países tropicales.

Cuenta también con diversos minerales, entre los que destacan el magnesio y el potasio. Y contiene licopeno, sustancia menos conocida pero no por ello menos importante, que supone un elemento fundamental en la neutralización de los radicales libres.

Su consumo está muy recomendado en especial para aquellos que sufran retención de líquidos, derivado de una presencia alta de ácido úrico, ya que su contenido contribuye a estimular la diuresis.

En cuanto a su formato, en zumo, batido o en rodajas, la sandía es siempre una gran opción para completar nuestra dosis diaria necesaria de fruta así como para mantener nuestro cuerpo sano e hidratado.