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Guía Gastronomika

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Alimentación Saludable


Buenos hábitos

¿Son saludables los alimentos precocinados?

Alimentos precocinados

Iñigo Galparsoro

驴Se puede abusar de ellos? 驴Tienen las mismas vitaminas que los productos naturales? La nutricionista Kristine Osa nos explica las ventajas y desventajas

Alimentación saludable

«Adiós a un mito: el chocolate no engorda»

Chocolate

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica en qu茅 cantidad podemos incorporar el chocolate a nuestra dieta diaria para aprovechar todos sus beneficios

Atención en Navidad

Cómo evitar una intoxicación alimentaria

Moluscos

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Ana Elbusto ofrece unas pautas para la manipulaci贸n y conservaci贸n de los alimentos, con el fin de evitar problemas digestivos

Comida basura, más barata

Comer sano: voluntad y cartera

Cesta de la compra

Iñigo Galparsoro

La cesta de la compra sube de precio cuando comemos de manera sana, ya que llevar una alimentaci贸n equilibrada conlleva consumir productos frescos. Pero, 驴cu谩l es la diferencia de precio entre una comida saludable y otra que no lo es?

Dieta sana

Agua, parte esencial de una dieta sana

Agua

diariovasco.com

La nutricionista Arantxa Ezcurdia nos da consejos para acabar con la retenci贸n de l铆quidos e introducir alimentos saludables en nuestras comidas

Alimentación saludable

¿Qué engorda más la cerveza o el vino?

Vino y cerveza

Lara Ochoa

La nutricionista Arantza Ezkurdia nos explica qu茅 bebida alcoh贸lica entre la cerveza, el vino tinto o el vino blanco elegir si estamos dentro de un plan alimenticio





sukaldaTU por Ainara López