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Guía Gastronomika

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Alimentación Saludable

Para el verano

¿Es sano comer helado?

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos desvela que tomar helado es compatible con seguir una dieta y controlar nuestro peso



12 recomendaciones

Consejos para llevar una vida saludable

Iñigo Galparsoro

El documento 'Come sano y muévete: 12 decisiones saludables' ofrece las claves para gozar de una buena salud

Atención en Navidad

Cómo evitar una intoxicación alimentaria

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Ana Elbusto ofrece unas pautas para la manipulación y conservación de los alimentos, con el fin de evitar problemas digestivos

Alimentación saludable

La importancia de equilibrar los Omegas

Lara Ochoa

La nutricionista Arantza Ezcurdia nos ense√Īa qu√© alimentos contienen los diferentes tipos de Omegas para poder tener un equilibrio de √©stos en nuestro cuerpo

Alimentación saludable

¿Cuántos cafés podemos tomar cada día?

Lara Ochoa

La nutricionista Kristi√Īe Osa nos explica pros y contras que tiene tomar caf√© a diario

Arraigada tradición

¿Es posible comer de pintxos de forma sana?

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica qué debemos tener en cuenta a la hora de salir de pintxos para hacer una comida equilibrada

Medio kilo por semana

¿Cómo podemos perder peso fácilmente?

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia analiza las dietas milagro y desvela las claves para perder peso r√°pidamente y de forma saludable





sukaldaTU por Ainara López