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La nutricionista Ana Elbusto ofrece unas pautas para la manipulación y conservación de los alimentos, con el fin de evitar problemas digestivos
Proporcionan agua, pequeñas cantidades de glúcidos y además, son una buena fuente de vitaminas. Sin embargo, el verdadero beneficio que aportan las frutas y las verduras es combatir la oxidación que padecemos
Conoce si tu peso está dentro de los valores normales
La nutricionista Ana Elbusto avisa acerca de lo que no hay que hacer para adelgazar y señala que, entre otros, debemos desconfiar de aquellos métodos que nos venden pérdidas de peso rápidas.
La nutricionista Ana Elbusto nos explica por qué la leche y sus derivados son importantes tanto para los niños como para los adultos
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