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Guía Gastronomika

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Alimentación Saludable


Alimentación saludable

¿Qué engorda más la cerveza o el vino?

Vino y cerveza

Lara Ochoa

La nutricionista Arantza Ezkurdia nos explica qu茅 bebida alcoh贸lica entre la cerveza, el vino tinto o el vino blanco elegir si estamos dentro de un plan alimenticio

Alimentación saludable

La importancia de equilibrar los Omegas

Alimentos ricos en Omega

Lara Ochoa

La nutricionista Arantza Ezcurdia nos ense帽a qu茅 alimentos contienen los diferentes tipos de Omegas para poder tener un equilibrio de 茅stos en nuestro cuerpo

Arraigada tradición

¿Es posible comer de pintxos de forma sana?

Barra de pintxos

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica qu茅 debemos tener en cuenta a la hora de salir de pintxos para hacer una comida equilibrada

Comer sano

Que la dieta no te prive de una buena salsa

Distintas salsas

Lara Ochoa

La nutricionista Arantza Ezkurdia explica que aquellas personas que est茅n cuidando su alimentaci贸n no tienen que decir no a las salsas, s贸lo hay que saber cu谩les elegir

Atención en Navidad

Cómo evitar una intoxicación alimentaria

Moluscos

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Ana Elbusto ofrece unas pautas para la manipulaci贸n y conservaci贸n de los alimentos, con el fin de evitar problemas digestivos

Para el verano

¿Es sano comer helado?

Helado

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos desvela que tomar helado es compatible con seguir una dieta y controlar nuestro peso