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Guía Gastronomika

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Alimentación Saludable


Buenos hábitos

¿Son saludables los alimentos precocinados?

Alimentos precocinados

Iñigo Galparsoro

¿Se puede abusar de ellos? ¿Tienen las mismas vitaminas que los productos naturales? La nutricionista Kristine Osa nos explica las ventajas y desventajas

Alimentación saludable

¿Cuántos cafés podemos tomar cada día?

¿Cuántos cafés podemos tomar?

Lara Ochoa

La nutricionista Kristiñe Osa nos explica pros y contras que tiene tomar café a diario

Arraigada tradición

¿Es posible comer de pintxos de forma sana?

Barra de pintxos

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica qué debemos tener en cuenta a la hora de salir de pintxos para hacer una comida equilibrada

Controlar los alimentos

Cómo adelgazar con salud

Como adelgazar con salud

Aritz González

La nutricionista Ana Elbusto recomienda una serie de pautas para combatir la obesidad o sobrepeso

Atención en Navidad

Cómo evitar una intoxicación alimentaria

Moluscos

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Ana Elbusto ofrece unas pautas para la manipulación y conservación de los alimentos, con el fin de evitar problemas digestivos

Alimentación saludable

¿Es posible picar entre horas de forma sana?

Chocolate

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Kristine Osa nos ofrece una serie de consejos para hacer del picoteo un hábito saludable