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Las legumbres son ricas en propiedades nutricionales que toda persona
Legumbres: beneficios y popiedades nutricionales
LA DESPENSA

Legumbres: beneficios y popiedades nutricionales

Lentejas, garbanzos, alubias blancas, alubias negras… Son algunas de las legumbres que hay que incluir en la dieta una media de tres a cuatro veces por semana según indica la Fundación Española de la Nutrición

Viernes, 6 de marzo 2020

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El Código Alimentario Español define las legumbres como semillas secas, limpias, sanas, separadas de su vaina y que pertenencen a la familia de las leguminosas. Las lentejas, garbanzos, alubias, guisantes, habas, soja y cacahuetes pertenecen a este grupo.

Las legumbres son un alimento que destaca ...

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