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Iñigo Galparsoro
La cesta de la compra sube de precio cuando comemos de manera sana, ya que llevar una alimentación equilibrada conlleva consumir productos frescos. Pero, ¿cuál es la diferencia de precio entre una comida saludable y otra que no lo es?
Iñigo Galparsoro
Proporcionan agua, pequeñas cantidades de glúcidos y además, son una buena fuente de vitaminas. Sin embargo, el verdadero beneficio que aportan las frutas y las verduras es combatir la oxidación que padecemos
Iñigo Galparsoro
La nutricionista Kristine Osa nos ofrece una serie de consejos para hacer del picoteo un hábito saludable
Iñigo Galparsoro
La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica en qué cantidad podemos incorporar el chocolate a nuestra dieta diaria para aprovechar todos sus beneficios
Lara Ochoa
La nutricionista Kristiñe Osa nos explica pros y contras que tiene tomar café a diario
Carla Calvo
La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica qué es y cómo funciona nuestro metabolismo y en qué medida podemos cambiarlo
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