Iñigo Galparsoro
¿Cuánto peso puede coger una embarazada? ¿Qué alimentos no se deben consumir? ¿Cómo debe ser la alimentación de una embarazada? La nutricionista Arantxa Ezcurdia resuelve las dudas más comunes
Iñigo Galparsoro
¿Se puede abusar de ellos? ¿Tienen las mismas vitaminas que los productos naturales? La nutricionista Kristine Osa nos explica las ventajas y desventajas
Iñigo Galparsoro
La nutricionista Ana Elbusto avisa acerca de lo que no hay que hacer para adelgazar y señala que, entre otros, debemos desconfiar de aquellos métodos que nos venden pérdidas de peso rápidas.
Iñigo Galparsoro
Proporcionan agua, pequeñas cantidades de glúcidos y además, son una buena fuente de vitaminas. Sin embargo, el verdadero beneficio que aportan las frutas y las verduras es combatir la oxidación que padecemos
Iñigo Galparsoro
La nutricionista Arantxa Ezkurdia analiza las dietas milagro y desvela las claves para perder peso rápidamente y de forma saludable
Iñigo Galparsoro
La nutricionista Ana Elbusto nos explica por qué la leche y sus derivados son importantes tanto para los niños como para los adultos