Estás en

Guía Gastronomika

-

Alimentación Saludable


Alimentación saludable

Comer sano también en verano

Ensalada de frutas

Lara Ochoa

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos da las pautas para mantener una alimentaci贸n saludable y no tirar por la borda en tres meses el trabajo alimenticio de todo un a帽o

Atención en Navidad

Cómo evitar una intoxicación alimentaria

Moluscos

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Ana Elbusto ofrece unas pautas para la manipulaci贸n y conservaci贸n de los alimentos, con el fin de evitar problemas digestivos

Alimentación saludable

¿Es posible picar entre horas de forma sana?

Chocolate

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Kristine Osa nos ofrece una serie de consejos para hacer del picoteo un h谩bito saludable

Cinco comidas al día

La alimentación de las personas mayores debe ser variada y muy nutritiva

Las personas mayores deben llevar a cabo una alimentación variada

Iñigo Galparsoro

Las personas mayores deben llevar a cabo unos buenos h谩bitos en su alimentaci贸n, con el fin de asegurarse una cantidad suficiente de nutrientes

Para el verano

¿Es sano comer helado?

Helado

Iñigo Galparsoro

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos desvela que tomar helado es compatible con seguir una dieta y controlar nuestro peso

Vida sana

¿Cuántas comidas se recomienda hacer al día?

Ensalada

Carla Calvo

La nutricionista Arantxa Ezkurdia nos explica qu茅 es y c贸mo funciona nuestro metabolismo y en qu茅 medida podemos cambiarlo