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Marmitako de bonito de Martín Berasategui. JOSÉ LUIS LÓPEZ DE ZUBIRÍA / ARCHIVO
Receta de marmitako de bonito de Martín Berasategui
RECETAS

Receta de marmitako de bonito de Martín Berasategui

Ingredientes y preparación de la receta de marmitako de bonito de Martín Berasategui

Domingo, 11 de agosto 2019

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Ingredientes

Para el aceite confitado de ajo:

  • 200 ml de aceite de oliva.

  • 6 dientes de ajo.

Para el caldo de bonito:

  • Raspas de bonito fresco.

  • Fondo de verduras, zanahoria, cebolla, puerro y perejil.

Para el marmitako:

  • 200 ml de aceite de ajo.

  • 300 g de pimiento morrón rojo picado.

  • 400 g de pimiento verde.

  • 250 g de cebolleta picada.

  • 15 g de ajo picado.

  • 2 kg de patata pelada y cascada.

  • Caldo de bonito.

  • 175 ml de salsa vizcaína.

  • 200 g de bonito fresco en dados.

  • Perejil recién picado.

  • Sal.

Preparación

Para el aceite:

  1. 1

    Pelar los ajos y poner al fuego junto con el aceite hasta que empiecen a bailar y cojan un poco de color.

  2. 2

    Apartar del fuego y colar el aceite.

Para el caldo:

  1. 1

    Rehogar las raspas en una pizca de aceite y añadir las verduras, mojando con agua y dejando hervir 20 minutos.

  2. 2

    Colar.

Para el marmitako

  1. 1

    Pochar en el aceite de ajo los pimientos y las cebolletas por espacio de 30 minutos, a fuego lento. Al rato, añadimos los ajos picados y damos unas vueltas.

  2. 2

    Sobre este fondo de verduras echamos las patatas cascadas y damos unas vueltas durante un par de minutos.

  3. 3

    Mojar con caldo hasta cubrir, poner a punto de sal y cocer a fuego suave por espacio de 20 minutos o hasta que esté tierna la patata.

  4. 4

    Entonces, agregar la salsa vizcaína para que nos engorde el conjunto.

  5. 5

    Por último, añadir el bonito salteado aparte en una sartén con una pizca del aceite de ajo. Este ha de hacerse en 10 segundos.

  6. 6

    Damos un hervor rapidísimo, espolvoreamos el perejil y ponemos a punto de sal. Servir muy caliente.

El marmitako es un guiso tradicional de la cocina vasca y navarra que se elabora principalmente con bonito del norte. Es un plato de pescado que tiene una historia y un origen relacionado con la pesca del bonito en el Golfo de Vizcaya.

La historia del marmitako se remonta a la época en la que los pescadores vascos utilizaban barcos llamados "barcos marmita" para pescar bonito en el Golfo de Vizcaya. Los pescadores pasaban varios días en alta mar, y como no había refrigeración en esos barcos, utilizaban marmitas de hierro para cocinar los alimentos que llevaban consigo. El bonito era uno de los principales pescados que se pescaban, y se cocinaba en un guiso con patatas, cebolla y pimiento.

El marmitako ha evolucionado en el tiempo y ahora se puede encontrar una variedad de recetas pero siempre se basa en bonito del norte cocinado con patatas, cebolla, pimiento, tomate y ajo. Además, se suele acompañar con una buena cantidad de aceite de oliva y se sirve caliente.

En la actualidad el marmitako se considera uno de los platos tradicionales de la cocina vasca y se sirve en muchos restaurantes y bares. Es un plato muy sabroso y popular entre los locales y los turistas, especialmente en verano.

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